Por favor, activa JavaScript en tu navegador para completar este formulario.Por favor, activa JavaScript en tu navegador para completar este formulario. - Paso 1 de 28Hola 👋 Soy el Hacker, voy ayudarte a tener un nuevo Software personal. El Hardware Mente & Cuerpo lo valoraremos de forma Holística y Natural dando una elevación del "Ser" que eres, viendo los pensamientos, el sentir y el darse. Observaremos el cuadrante emocional de los "4" personajes del "YO" que operan en Tu Día a Día Siguiente😃¿Cuál es tu edad? ¿Cuál es tu edad? *Siguiente😃¿Cuál es tu nacionalidad? ¿Cuál es tu nacionalidad? *Siguiente📍¿Cuidad donde vives? ¿Cuidad donde vives? *Siguiente😃¿Cuál es tu peso? ¿Cuál es tu peso? *Siguiente😃¿Cuánto mides? ¿Cuánto mides? *Siguiente♀️♂️¿Cuál es tu sexo biológico? Sexo *♀️Femenino♂️MasculinoSiguiente🥬¿Qué estilo de nutrición? ¿Qué estilo de nutrición? *🥩Carnívoro🍚🥩Omnívoro🥗🫘 Vegetariano🥑🥬 Vegano❎ OtrosSiguiente👃¿Tienes alguna alergia o intolerancia alimenticia? ¿Tienes alguna alergia o intolerancia alimenticia? *🥜 Si❎ NoIndica cual de ellasSiguiente🍓🍌🍏¿Cuántas porciones de fruta sueles comer al día? ¿Cuántas porciones de fruta sueles comer al día? *😔Ninguna😃Menos de 2😄2 - 5☺️Más de 5Siguiente🥕🍆🧅¿Cuántas porciones de verduras comes al día? ¿Cuantas porciones de verduras comes al día? *😔Ninguna😃1 - 3😄3 - 6Siguiente🧇🥐🥑🥦🥘🥗🍱🍝¿Qué alimentos no sueles comer o no te gustan? Escribe cuáles son: *Siguiente🍽️¿Comes estos estilos de alimentos a la semana? ¿Comes estos estilos de alimentos a la semana? *🥡Comida para llevar🍟Comida frita🍽️Restaurantes o Bares❎ Ninguna de las anterioresSiguiente🍭🥤🍫🍰¿Con qué frecuencia consumes alimentos azucarados? ¿Con qué frecuencia consumes alimentos azucarados? *🤩Cada día😃Alguna vez😇Casi nuncaSiguiente☕️🧉¿Cuántas bebidas con cafeína tomas al día? ¿Cuántas bebidas con cafeína tomas al día? *🤩1 - 3🤪4 o más😇NingunaSiguiente🍷🥃🍻¿Bebes alcohol en la semana? ¿Bebes alcohol en la semana? *🥂Si😇No🍻Socialmente🚫 No beboSiguiente💊🚭¿Tomas estupefacientes (drogas)? ¿Tomas estupefacientes (drogas)? *✅Si❌No💃🏼🕺🏻SocialmenteSiguiente🚬¿Fumas? ¿Fumas? *🕺🏻💃🏼Solo socialmente🚬Si🚭No💨VaperSiguiente🤔¿Te has sentido recientemente cansado o fatigado? ¿Te has sentido recientemente cansado o fatigado? *😭Al levantarme de la cama😣Durante todo el día🙂De vez en cuando🙂NuncaSiguiente💤¿Cómo calificarías tu calidad de sueño y descanso? ¿Cómo calificarías tu calidad de sueño y descanso? *😫Muy mala😣Mala🙂Regular🛌🏽Me desvelo por las noches😁Muy buenaSiguiente😣¿Con qué frecuencia te sientes estresado? ¿Con qué frecuencia te sientes estresado? *😫Siempre en el día a día😣Frecuentemente en la semana🙂A veces o los fines de samana😀Raramente😁NuncaSiguiente😣¿Tomas algún suplemento vitamínico o mineral regularmente? ¿Tomas algún suplemento vitamínico o mineral regularmente? *✅Sí❌NoSiguiente😣¿Estás tomando algún tipo de medicamento ? ¿Estás tomando algún tipo de medicamento ? *✅Sí❌No¿Cuál?Siguiente😣¿Sufres de alguna enfermedad? ¿Sufres de alguna enfermedad? *😮Obesidad🥴Problemas digestivos🥴Diabetes🥴Colesterol🥴Hiperternsión arterial🥴Hiper/Hopo tiroidismo🥴Artrosis😀NingunaOtras ¿Cuáles?Siguiente❤️¿Cuáles son tus principales objetivos de salud? ¿Cuáles son tus principales objetivos de salud? *🙎🏻♂️👱🏼♀️Bienestar personal🥱Cansancio🛌🏽Dormir bien🫃🏻Perder peso🦠Digestión💪🏼Muscular🦴Oseos articular💔Depresión💕Bienestar socialSiguiente❤️¿Haces ejercicio físico? ¿Haces ejercicio físico? *🚶🏾♂️Caminata cada día🏋🏽♀️Gimnasio de 2 a 5 veces a la semana💪🏼Otra actividad. Cuál?❌NingunoCuál?Siguiente❤️¿Has tenido una intervención quirúrgica con pérdida de conocimiento? En caso de si, explica cuálSiguiente✍🏼Pronto Recibirás tu Plan Personalizado de Salud Nombre *Correo electrónico *Teléfono *Enviar